Kolesnikovaya- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя Kolesnikovaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

1464 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 43,67г | Углев: 199,84г. Завтрак: Бабаевский Карамельное Ассорти, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами. Обед: Красные Помидоры, Чай, Котлета Свиная, Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Пресс - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Зарядка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kolesnikovaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kolesnikovaya- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

Kolesnikovaya-Изменение Веса