Ian Fleming- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

558 ккал

Жир: 17,78г | Белк: 26,32г | Углев: 41,68г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса