Mel539285- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Mel539285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1280 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 61,98г | Углев: 175,27г. Завтрак: Lait, Terres et Céréales Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. Обед: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Fraises, Taureau Ailé Riz Basmati, Asperge, Oeuf, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège . Ужин: Fraises, Pomme, Ananas, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Saint Nectaire, Belledonne Pain Petit Épeautre . Перекус/Другое: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mel539285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mel539285- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Mel539285-Изменение Веса