ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1189 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 76,90г | Углев: 115,47г. Завтрак: Сарафаново Сметана 10% , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Real Сырники Классические. Обед: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Магнит Рис с Овощами. Ужин: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Макфа Гречка на Воде, Curtis Черный Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Глобус Безе, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Гройцер , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю