burcukg- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя burcukg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu hafta sadece 200 gr. Haftasonu eğlencesinin diyetini ödüyoruz. Ama moralbozmak yok. Günlük 1100 kcal devam 💪💪

68,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1204 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 53,92г | Углев: 77,21г. Завтрак: Peyman Cranberry, Peyman Çiğ Badem, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. Ужин: Antrikot, Yaprak Sarma, Gavurdağı Salatası, Havuç Tarator, Sığır Eti Köftesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Kayısı, Ülker Çikolatalı Gofret, Peyman Çiğ Badem. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

burcukg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

burcukg- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

burcukg-Изменение Веса