bcushing- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

2157 ккал

Жир: 111,31г | Белк: 72,88г | Углев: 197,80г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Chick-fil-A Hash Browns, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Biscuit. Обед: Lance Nekot Sandwich Cookies Real Peanut Butter. Ужин: Black Box Cabernet Sauvignon, Village Bakery Oatmeal Cranberry Cookies, HEB Oven Roasted Turkey & Muenster Prime Croissant. Перекус/Другое: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Wonderful Pistachios Lightly Salted, Dove Milk Chocolate Peanut Butter Egg. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса