SportIryna- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

2037 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 160,45г | Углев: 212,30г. Завтрак: Запеченный или Жареный Сом, Капустный Салат. Обед: Увелка Гречка в Пакетиках, Смартори Котлета Куриная Жареная. Ужин: Гармония Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Фанни Йогурт Вишневый, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Торчин Американская Горчица, Балтимор Кетчуп Адмирал , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Тандырный. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса