RyzhayaMari- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя RyzhayaMari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1632 ккал

Жир: 72,61г | Белк: 87,56г | Углев: 151,57г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде "Шоколадный Перекус". Ужин: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Диво Бефстроганов из Говядины. Перекус/Другое: Бургер Кинг Капучино, Творожная Запеканка с Манкой, One Price Coffee Мокачино. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

С такой вкусной и правильной едой. Потому Вы такая красавица😍👍

03 сен 23 написано членом: Aleksandr.S.P.B.

Спасибо, стараюсь соблюдать в основном правильный рацион). Правда, теперь уже без фанатизма, разбавляю изредка и жареным, и сладостями. А то год назад увлеклась ПП чрезмерно, похудела слишком сильно, теперь такого не допускаю... Основное питание - правильное и чистое, но под настроение могу и кусок торта на ночь съесть без угрызений совести))

03 сен 23 написано членом: RyzhayaMari

Вот это и есть настрящмй П.П. где 20% нарушений!) Всё идеально не быват!!

03 сен 23 написано членом: Aleksandr.S.P.B.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RyzhayaMari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RyzhayaMari- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

RyzhayaMari-Изменение Веса