Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
07 фев 15
Kingstephen- Журнал, 07 фев 15
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2015:
2559 ккал
Жир: 78,69г | Белк: 128,14г | Углев: 144,70г.
Завтрак:
Grated Cheddar Cheese, Light Cream, Scrambled Egg, Woolworths Champagne Leg Ham, Toasted Whole Wheat Bread.
Ужин:
Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Woolworths Pork Mince Lean, Green String Beans, Duck Meat, Baked or Grilled Fish, Shrimp Spring Roll, Shrimp Fried Rice.
Перекус/Другое:
Bourbon, Shiraz Wine, Gloria Jeans Long Black (Regular), Lipton Green Tea.
подробнее ...
3624 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 13 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss.
07 фев 15 написано членом:
jmb3450
Thanks guys, feeling pretty good
09 фев 15 написано членом:
Kingstephen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю