liissa999- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1578 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 94,32г | Углев: 121,62г. Завтрак: Добрянка Пирог с Картофелем и Сайрой, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Обед: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Отруби Ржаные, Окей Перец Стручковый, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Ужин: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Добрянка Пирог с Картофелем и Сайрой. Перекус/Другое: Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара , O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса