Daito92- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1521 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 108,33г | Углев: 156,09г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kin Fresh Milk A2 Cows Reduced Fat 2%, Floridia Cheese Grated Parmesan, Egg, Egg White, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Salmon Fish Oil, Now Foods Лецитин, Avocado Avocado. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, San Remo Wholemeal Spaghetti, Tomatoes, Broccoli, Sun Kara Santan Kelapa, Prawns, Cokro Roti Bluder Cokelat Keju. Ужин: Wall's Magnum Mini Almond. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sunpride Banana, Zucchini, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса