jaastruthers- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

68,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

1974 ккал

Жир: 68,99г | Белк: 65,59г | Углев: 275,82г. Завтрак: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, General Mills Cheerios, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, L'oven Fresh Plain Bagels. Ужин: Freschetta Naturally Rising 4-Cheese Pizza. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Dove Milk Chocolate Miniatures, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса