Irishdancer126- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

993 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 62,51г | Углев: 33,43г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Jim Beam Bourbon, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. Ужин: Rao's Homemade Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Cauliflower Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса