Magu 49- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

733 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 69,59г | Углев: 49,29г. Завтрак: Organika Enhanced Collagen, Water, Coffee (Instant Powder). Обед: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Lettuce, Spinach Salad, Egg, Benefiber Powder, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Costco Cottage Cheese, Radish. Ужин: Green Peas, Potato Gnocchi, Balderson Old Cheddar Cheese, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Kirkland Signature Whole Almonds. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there Magu!

17 май 23 написано членом: Carol Nicolson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса