kheminha13- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя kheminha13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1834 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 150,29г | Углев: 176,26г. Завтрак: Batavo Leite Desnatado , Itambé Manteiga Extra com Sal, Linea Cappuccino Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Ужин: Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Zaeli Massa para Tapioca, Ovo, Batavo Leite Desnatado , Hortifruti Caqui, Linea Cappuccino Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kheminha13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kheminha13- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

kheminha13-Изменение Веса