|
waist: 66cm
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1537 ккал
|
Жир: 49,79г | Белк: 60,57г | Углев: 207,34г.
Завтрак: By Sainsbury's Cherry Tomatoes, Tesco Finest Chestnut Maran Eggs, Hellmann's Tomato Ketchup, Benecol Benecol Light, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Heinz Baked Beans, Najma Sliced Smoked Turkey Rashers, By Sainsbury's Hash Browns. Обед: Sacla' Intenso Tomato & Olive, Silver Spoon Granulated Sugar, By Sainsbury's Tomato & Hidden Veg Pasta Sauce, Sainsbury's Pitted Black Olives, By Sainsbury's Cherry Tomatoes, Quorn Swedish Style Meatballs, Napolina Spaghetti. Ужин: By Sainsbury's Tomato & Hidden Veg Pasta Sauce, By Sainsbury's Cherry Tomatoes, Sacla' Intenso Tomato & Olive, Sainsbury's Pitted Black Olives, Quorn Swedish Style Meatballs, Napolina Spaghetti. Перекус/Другое: Tesco Pink Lady Apples, Nestle Mini Smarties, By Sainsbury's Blueberries, Rocky Mountain Mega Marshmallows, Cocoa Powder, Tesco Skimmed Milk, Asda Scottish Porridge Oats. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hoe4angels-Изменение Веса
|
