Daniellits- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Daniellits | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1597 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 106,29г | Углев: 232,76г. Завтрак: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Café com Leite e Açúcar. Обед: Suco de Abacaxi com Hortelã, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Ужин: Suco de Laranja Natural, Qualitá Baguete Congelada, Subway Cebola, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Mozzarella, Alface, Acelga, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi com Hortelã, Taeq Biscoito de Arroz Integral. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniellits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniellits- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Daniellits-Изменение Веса