skinnygirl130- Журнал, 11 июл 11

Параметры Пользователя skinnygirl130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2011

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2011:

1582 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 71,64г | Углев: 159,61г. Завтрак: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, proscuitto, turkey lunch meat, coffee creamer, coffee, Egg (Whole). Обед: Fruitified Banana Nut Nutrition Bar, Bite-Sized White Iced Shortbread Cookies. Ужин: Pistachio Nuts, Ham Pot Pie. Перекус/Другое: Southern Blackberry Cobbler Ice Cream, Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, 2% milk. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 32 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, carring infant - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, cooking - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnygirl130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnygirl130- Журнал, 11 июл 11

Оставить свой Комментарий

skinnygirl130-Изменение Веса