nvrquit0383- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥳

80,1 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1832 ккал

Жир: 92,15г | Белк: 83,57г | Углев: 192,35г. Обед: Great Value Chopped Walnuts, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Trader Joe's Balsamic Glaze, Applebee's Grilled Shrimp, Expo Fresh Strawberries , Fresh Express Organic Baby Spinach. Ужин: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Sliced Carrots, Red Salsa, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Fresh Express Organic Baby Spinach, Goats Cheese (Soft) , Calavo Avocado. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Lily's Salted Caramel Milk Chocolate Style, Evolution Fresh Essential Greens with Lime, Outshine Watermelon Fruit Bar, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса