musaa01- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1707 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 161,38г | Углев: 114,32г. Завтрак: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Colby Cheese, Mission Flour Tortilla, Del Monte Avocado, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Coffee with Sugar, Fried Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Ужин: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sesame Seed Salad Dressing , Jason's Deli Cherry Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Mixed Salad Greens, Fresh Selections Shredded Carrots, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса