skinnygirl130- Журнал, 06 июн 11

Параметры Пользователя skinnygirl130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2011

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2011:

1638 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 82,26г | Углев: 204,89г. Завтрак: french van whey protein, oatmeal, 2% milk, Egg (Whole). Обед: cheese wontons, Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Ужин: fritos scoops, turkey chili, colby and montery cheese, ground turkey, progresso veg. Перекус/Другое: strawberries, brownies, 100 grand, Watermelon, Dark Chocolate Almond Nutrition Bar. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, carring infant - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, cooking - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnygirl130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnygirl130- Журнал, 06 июн 11

Оставить свой Комментарий

skinnygirl130-Изменение Веса