morenahline25- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

966 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 83,61г | Углев: 73,50г. Завтрак: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Обед: Carne de Panela, Abóbora Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Tomates, Frango Desfiado, Irani Maggiore Mini Pastel de Frango . Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

4107 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Эллипсоид - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса