Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 109,58г | Белк: 124,02г | Углев: 48,27г.
Завтрак: Chá de Hibisco, Aviação Manteiga com Sal, Spoleto Alho-Poró, Ovo Mexido, Hortifruti Abacate. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Alface, Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Alface, Abacate. Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Atum em Óleo (Enlatado), Abacate, Rúcula, Spoleto Cenoura, Spoleto Cenoura, Spoleto Cenoura. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса
|
