Tefa05- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1504 ккал

Жир: 30,68г | Белк: 80,66г | Углев: 227,16г. Завтрак: Chocapic Chocapic, Avena Toning, Leche Deslactosada Alqueria. Обед: Gomitas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arvejas, Arroz Blanco. Ужин: Leche con Chocolate Alqueria, Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Galletas Saltinas, Café con Leche, Noel Galletas Festival. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса