ikshn- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя ikshn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

895 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 82,45г | Углев: 66,66г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Spirulina Food Гороховый Протеин , Лента Авокадо, Alpina Сыр Маасдам, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью. Обед: Лента Банан, Кокос, Говядина Отварная, Костный Бульон, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Alpina Сыр Маасдам. Ужин: Spirulina Food Гороховый Протеин . Перекус/Другое: Лента Яблоко. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikshn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikshn- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

ikshn-Изменение Веса