marm0ora- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1669 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 158,87г | Углев: 117,44г. Завтрак: Kirkland Signature Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Обед: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Wild Planet Albacore Tuna. Ужин: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Skippy Creamy Peanut Butter, Watermelon, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса