Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2186 ккал
|
Жир: 45,80г | Белк: 100,34г | Углев: 324,48г.
Завтрак: Diva Сухари, Mehadrin Dates, Paysan Паштет Говяжий, Ежевика, Виноград, Клубника, Голубика, Авокадо, Farm Boy Brown Bread 🍞. Обед: Farm Boy Маринованные Овощи, Помидоры, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Лук, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Paysan Паштет Говяжий, Bergeron Inspiration Pack, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Огурец (с Кожурой), Форель. Перекус/Другое: Виноград, Голубика, Клубника, Friend Rice Crackers T&T, Iogo Creamy Yogurt, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
