mereeducando- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя mereeducando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1500 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 106,94г | Углев: 98,50г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo Frito, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Bauducco Pão de Forma Integral. Обед: Banana Prata, Carne, Purê de Batata. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Sobrecoxa Assa Fácil. Перекус/Другое: Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Farelo de Aveia, Matilat Iogurte Desnatado, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mereeducando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mereeducando- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

mereeducando-Изменение Веса