Ian Fleming- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

2013 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 54,86г | Углев: 263,34г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread. Ужин: Cheddar Cheese, Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Stella Artois Lager, Sainsbury's Chocolate Twist, Neal's Yard Crystallised Ginger. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса