Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rosebud73
Журнал
17 май 23
Rosebud73- Журнал, 17 май 23
Параметры Пользователя Rosebud73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A surprising loss this week! I brought my calories down after a few weeks over eating due to holidays, birthdays etc. plus I’ve been trying to keep carbs under 100g per day, and ta dahhh! I’ve lost!
I’m within my desired weight range but want to be a little lower so I can have treats without panicking I’m putting in loads.
Calorie counting + low carb work for me - and my MS is MUCH better. Maybe I’ve found the right diet at last …
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2023:
900 ккал
Жир: 35,36г | Белк: 93,72г | Углев: 47,20г.
Завтрак:
Egg, Blueberries , Strawberries , Lindahls Kvarg Blueberry & Vanilla.
Обед:
Itsu Crispy Seaweed Thins Sweet Soy, Low Carb Rolls, Branston Pickle, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Corned Beef.
Ужин:
Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Farmfoods Mediterranean Mix, Coleslaw , Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
Перекус/Другое:
Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
1429 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rosebud73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю