katzerinka.shevtsova- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

2611 ккал

Жир: 104,21г | Белк: 93,44г | Углев: 224,82г. Завтрак: Замороженные Ягоды, Ягоды, Простоквашино Йогурт 4%, Сухие Семена Чиа. Обед: Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Шампанское, Сухари, Гуакамоле, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Перекус/Другое: Чорнослив Сушений без Кісточки, Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бананы. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katzerinka.shevtsova- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса