Matoi- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Matoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1638 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 109,39г | Углев: 161,13г. Завтрак: Гречка Отварная, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Националь Рис Феникс Отварной, PumpUp Whey Protein Bar Coconut , Яблоко, Избенка Запеканка Творожная 5%. Ужин: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Ёбатон Казеиновый Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры. Перекус/Другое: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Изюм, Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matoi- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Matoi-Изменение Веса