Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 60,57г | Белк: 130,59г | Углев: 114,67г.
Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Форель Слабосоленая, Campina Сливки Порционные, Лента Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Лента Овсяные Хлопья. Обед: Клубника, Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Магнит Форель Слабосоленая, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
slonik3108-Изменение Веса
|
