|
вчера Тренировка
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2089 ккал
|
Жир: 100,09г | Белк: 128,19г | Углев: 175,31г.
Завтрак: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Семья Довольна Стружка Кокосовая, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Зеленый Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Банан, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Макси Филе Семги, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Яблоко, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Огурец, Макси Печень Говядины, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
