d.novikov79- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

2915 ккал

Жир: 137,61г | Белк: 126,68г | Углев: 296,00г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Обед: Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Мясом, Торт, Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ и Рассыпчатая Греча . Ужин: Level Kitchen Фруктово-Йогуртовый Торт, Excess Free Курабье Кленовый Пекан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Пирог Черри-Берри, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Куриная Ватрушка с Сезонными Овощами и Сыром. Перекус/Другое: Fito Forma Муравейник в Шоколаде, Level Kitchen Веронский Салат из Свежих Овощей с Сырным Соусом. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса