Nanas diet- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

998 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 53,70г | Углев: 97,61г. Завтрак: Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Coffee, Water. Обед: Celery, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, House of Raeford Boneless Skinless Chicken Tenders, Water. Ужин: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cento Artichoke Hearts Quarted & Marinated, Stouffer's Signature Classics Escalloped Chicken & Noodles. Перекус/Другое: Green Tea, Strawberries, Water. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 35 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса