Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Captain@GKHN
Журнал
06 фев 15
Captain@GKHN- Журнал, 06 фев 15
Параметры Пользователя Captain@GKHN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015
71 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2015:
2063 ккал
Жир: 76,83г | Белк: 74,39г | Углев: 268,36г.
Обед:
Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit.
Ужин:
Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Tulumba Tatlısı, Baklava, Acılı Ezme, Ekmecik Köy Ekmeği.
Перекус/Другое:
Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay, Tam Yağlı Süt, Ülker Kellogs Special K Kırmızı Meyveli.
подробнее ...
3541 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Стоять - 8 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Captain@GKHN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю