vinifcosta- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 87,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

2447 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 159,52г | Углев: 281,88г. Завтрак: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Обед: Abacaxi, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates. Полдник: Nescafé Café Au Lait. Ужин: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса