musaa01- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

88,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1793 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 174,72г | Углев: 155,50г. Завтрак: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Bananas, Coffee with Sugar. Обед: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice, Tasty Bite Coconut Rice. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса