Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 75,97г | Белк: 70,11г | Углев: 101,00г.
Завтрак: Чай, Protein Rex Crispy Брауни, Красная Цена Сметана 15%, Сырник. Обед: Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Олейна Масло Растительное, Ленивый Хачапури, Атяшево Колбаса Варшавская, Кальве Майонез Классический, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Protein Rex Брауни Шоколадный, Черемша, Стародворье Ветчина Дугушка, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Огурец (с Кожурой), Елисей Картофель Запеченный, Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Mayumi Соевый Соус Легкий, Олейна Масло Растительное, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Лето Укроп Свежий, Нежеголь Молоко 2,5%, Кофе, Ваш Хлеб Хлеб Пряный. Перекус/Другое: Mentos Жевательная Резинка. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga.shevchenko-Изменение Веса
|
