analuisamaia- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 71,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1370 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 100,38г | Углев: 98,84г. Завтрак: Garoto Cacau em Pó 100%, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Mirtilos, Ovo. Обед: Tirolez Creme de Ricota Light, Rica Filé de Peito Desfiado, Alface, Sadia Mussarela, Jasmine Wrap Espinafre. Ужин: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса