thiagosantosts7- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

3350 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 177,43г | Углев: 495,37г. Завтрак: Natural One Suco de Laranja 100%, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Coxão Mole Churrasco Thiago, DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Tirolez Requeijão Cremoso, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. Перекус/Другое: Ervilhas Cozidas, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago, Hellmann's Maionese. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса