thiagostefani- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1315 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 138,28г | Углев: 94,88г. Завтрак: Amafil Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Du Thiago Quibe Assado/Cru, Du Thiago ( Tabela TAC0) Lombo de Porco Assado (Parte Magra), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Milani Pão de Forma Integral, Peito de Frango Grelhado, Paraíso Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса