unity1234- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1470 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 82,79г | Углев: 195,32г. Завтрак: Bananas , Quaker Rolled Overnight Oats, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Sugar. Обед: Kashi GOLEAN Original Cereal, Figs , Cherry Tomatoes, Gulden's Spicy Brown Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Ketchup , Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Ketchup , Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Cabernet Sauvignon Wine , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса