marm0ora- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

70,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1699 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 158,37г | Углев: 118,92г. Завтрак: Fried Plantain, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Salt , S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Air fry chicken breast. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Перекус/Другое: Guava Turnover, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса