markds2- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

2350 ккал

Жир: 86,61г | Белк: 178,79г | Углев: 204,38г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Copra Óleo de Côco, Parmalat Leite Integral, Ovo, Laranjas, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Mamão Formosa, Abacate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса