gage4ever- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1697 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 90,98г | Углев: 181,81г. Обед: Great Value Egg, Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Claussen Dill Pickle Spears, Red Onions, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Rose Wine, Guacamole, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Food Club Sliced Bacon, Spinach , Arugula Lettuce, Fisher Praline Pecans, Blueberries . Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Legs. Abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса