ZofyPereira- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1036 ккал

Жир: 21,39г | Белк: 114,79г | Углев: 93,02г. Завтрак: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Abatanado. Обед: Laranjas, Pingo Doce Legumes Chineses, Bife de Peru Grelhado. Полдник: Uvas, Mimosa Proteína Café, Torta de Laranja, Café Expresso. Ужин: Azeitonas Verdes, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural, Continente Cerejas , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса