Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
16 май 23
lenres.s- Журнал, 16 май 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2023:
1401 ккал
Жир: 82,00г | Белк: 61,02г | Углев: 104,46г.
Завтрак:
Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Kinder Шоколад , Зеленый Чай, Philadelphia Сыр Мягкий, Цархліб Хліб Висівковий Тост, АТБ Помидор, Комо Сыр Традиционный, Жареное Яйцо.
Ужин:
Зеленый Чай, Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Жареная Картошка, Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинское Масло Сливочное 73%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar.
Перекус/Другое:
Kinder Шоколад , Monsters Protein Bar Coffee.
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 18 минуты, Принятие Душа - 3 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 12 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю