mona54- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

842 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 29,37г | Углев: 88,57г. Завтрак: Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich, Alpenhain Camembert Creme. Обед: Wagner Piccolinis. Ужин: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Перекус/Другое: Sondey Zartbitter Butterkeks. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 36 минуты, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса